Новый год с чистого листа? Пер...

Новый год с чистого листа? Первый месяц нового года – особенный. Это время, когда хочется многое начать заново, переосмыслить свой подход к здоровью и благополучию. Эксперты советуют: вместо того, чтобы стремиться к радикальным изменениям, таким как «похудеть на 30 кг», «бегать каждый день по 10 км» или «не больше 30 мин на социальные сети», сосредоточиться на небольших, но реальных шагах. По всему Тигильскому району в эти дни проходит Декада спорта и здоровья. Присоединяйтесь! Больше гуляйте с близкими, экспериментируйте на кухне, впустите в свою жизнь музыку, читайте, занимайтесь спортом и, конечно, пересмотрите свое отношение к алкоголю. #ковранский_сдк #ковран #ГоспабликМКУККовранскийСДК

Пост опубликован: 08.01.2024 00:04:26
Количество просмотров: 260

Министерство культуры
Противодействие коррупции
Выбор культурной столицы